Dança Doida – julianabarroso.com

Ou a estratégia para manter a sanidade mental da família

Então é assim minha gente, aqui por casa é muito relax, meditação, tranquilidade, falar de emoções..e está tudo bem!

Mas estamos no dia 37652958 de confinamento do ano de 2021 (sim, coloco o ano, não vá isto durar até 2125 e alguém do futuro publicar estas reflexões e precise de uma referência temporal, qual diário de pandemia).

E para todas as mães, pais e professores desse lado, a prioridade é manter a sanidade mental de todos em casa. Neste sentido, apresento-vos A ESTRATÉGIA para o conseguirem fazer.

Arranja um som daqueles de batida fixe e com muitos minutos de duração…Como aquele pessoal que é runner (aquelas pessoas que saem de casa para correr sabe-se lá para onde).
Põe o som o mais alto que conseguires.
Depois é abanar o corpo para um lado e para o outro, salta o mais que conseguires, vai abaixo e acima, sacode a cabeça até ficares despenteada. Tudo isto, com os putos ! Eles têm que acompanhar.
O coração tem que ficar a bater acelerado, as bochechas vermelhas, e tem que chegar aquele pensamento “amanhã não vou conseguir andar com dor nas pernas”.

Aviso:
As crianças vão querer parar ao fim de 3 min…não deixes. Mantém-te firme como os noivos na pista de dança do seu casamento.
Só dá para terminar quando vires os miúdos jogados ao chão a pedir para se deitarem.

E para ti que já começaste com os mimimis…..

– “Ahhh, os meus vizinhos não vão achar muita piada.”

Põe no vidro do elevador aí do prédio um aviso “às tantas horas é momento da Dança Doida, queres entrar neste movimento?” 😉

– “Ohhh Juliana, toda a gente vai achar que estamos doidos.”

Pois compreendo. Mas parece que vamos estar, pelo menos, mais 6 semanas enfiados em casa. Vamos enlouquecer de qualquer forma… então, o melhor é começar já a prevenir 😀

-“Não posso fazer isso porque o meu vizinho de baixo é profissional de saúde.”

Ok, é a única excepção. Neste caso tens 2 opções: ou fazes por arranjar o horário dos turnos do vizinho (podes adicionar um campo ao aviso do elevador) ou fazes a Dança Doida recorrendo à imaginação. Imaginas a batida e mexes corpo! (Provavelmente vão parecer ainda mais loucos que todos os outros, mas já sabes, estamos em modo prevenção)

E é isto, minhas queridas, toca a mexer os rabiosques com os miúdos pela saúde mental de todos nós.

Deixo aqui um passo-a-passo em imagens:

Espero que tenhas percebido que este é um texto que recorre ao humor e à leveza de brincar muito seriamente com a situação que vivemos.Mas a sério, experimenta a Dança Doida e depois diz-me se não é salvadora de mães, pais e professoras.

Autor: Juliana Barroso