Como desenvolver a Concentração dos teus alunos?

No último webinar que fiz, lancei esta questão num formulário:

Quais são os maiores desafios que sentes com os teus alunos no dia-a-dia?

Em 153 respostas, 70% referiam este ponto:
“Captar a Atenção”
“Nível atenção e concentração”
“Falta de atenção/concentração”
“Não sabem ouvir”
“Não estão focados nas tarefas”
“Controlar o barulho sem gritar”
“Captar a concentração e o foco”

Já é difícil manter a concentração de uma criança quando ela quer prestar atenção. Pode ser quase impossível manter a concentração de uma criança quando ela está completamente desinteressada no que esperamos que ela se concentre ou quando acha a tarefa muito desafiadora.

Não há lugar em que isso é mais evidente do que na sala de aula.

Os miúdos falam uns com os outros, ficam inquietos, brincam com os lápis, olham para tudo, exceto para a tarefa em mãos.

E ao fim de infinitas chamadas e pedidos de atenção ao longo do dia, sentes-te cansada, farta, desesperada e sem recursos….Mas, como vez pela amostra acima, não estás sozinha!

Mas afinal, o que é a Concentração?

É a capacidade de direcionar recursos de processamento cognitivo para um determinado estímulo ou informação (quer sejam ideias, objetos, pessoas, ambientes, etc).

Na prática funciona como um filtro da informação relevante em determinado momento, do mar de perceções sensoriais a que estamos expostas constantemente.

A atenção pode ser dividida em 4 tipos: Atenção sustentada, atenção seletiva, atenção alternada e atenção dividida.

Quais os fatores que podem afectar a concentração?

Existem vários fatores que podem afetar a habilidade da concentração:

Idade: ao longo do crescimento a capacidade de concentração das crianças vai aumentando
Motivação e interesse: Se as crianças estiverem interessadas no que estão a fazer têm maior probabilidade de se concentrarem por períodos mais longos
Questões emocionais: se estiverem preocupados, zangados ou assustados com algo na sua vida, torna-se mais difícil se conseguirem concentrar em tarefas específicas
Compreensão: se compreenderem claramente o que é pedido, têm maior probabilidade de se focar por períodos maiores
Ambiente: as condições ao redor também têm impacto na capacidade de concentração
Saúde: A dieta, padrões sono, saúde em geral pode afetar a nossa capacidade de concentração

Como ajudar a desenvolver a atenção e concentração dos teus alunos?

Nota em que situações a crianças sente dificuldade em se concentrar e explora as razões que podem estar a afetar essa situação
Estimula a capacidade de concentração ao propor atividades dentro dos seus interesses e que as motivem
Estimula single task (uma tarefa de cada vez, faz um plano)
Sê realista– as crianças têm durações de concentração curtas, não exijas o que lhes é impossível entregar
Faz pausas e Quebras de estado (exercícios movimento corpo, dinâmicas mentais, jogos lúdicos, respiração consciente, etc)

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16 Abril às 18h00

Como desenvolver a Concentração dos teus alunos?

Quais são os maiores desafios que sentes com os teus alunos no dia-a-dia?

Mas afinal, o que é a Concentração?

Quais os fatores que podem afectar a concentração?

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