Esgotaste as tuas ideias e não viste grandes resultados
Esta formação ajudou-me a compreender como posso utilizar técnicas de acalmar/redirecionar o foco no dia-a-dia, seja com as crianças ou adultos. Superou as minhas expectativas pela boa disposição da formadora e pela abertura tão genuína.Joana M.
Com esta experiência ajudou-me a tomar consciência de certas formas e maneiras do meu pensar. Deu-me mais motivação e segurança na vontade de aplicar e de mudar as coisas. Algo que gostei muito foram as práticas de respiração, simples e que se fazem sem darmos por elas.Maria Veiga
Acabas por elevar a voz, a chamar “aqueles” alunos constantemente, sentes-te numa roda de “desespero” e exaustão, sem saber o que fazer diferente.
Educadores, professores, auxiliares, alunos e pais temos vivido sob intenso stress (pandemia, guerra, incerteza económica), levando-nos ao limite.
Para além das questões de sempre, lidamos com emoções intensas e níveis crescentes de ansiedade há muito tempo, que se revelam por comportamentos mais desafiantes e desadequados.
Esgotaste as tuas ideias e não viste grandes resultados
Não tens tempo nem energia para pesquisar e criar materiais criativos
As estratégias que antes funcionavam já não são eficazes
Não sabes o que fazer que seja divertido, simples e que funcione em poucos minutos.
No início do dia, depois do intervalo da manhã ou do almoço, antes de momentos de avaliação (fichas, testes, provas, exames)
Para criar momentos de quebras de estado e para potenciar momentos de foco e atenção
Promover o relaxamento individual ou do grupo e responder a desregulação emocional
Criada por alguém que vive pela educação
A Juliana Barroso é mentora educacional e mãe de 2 filhos. Apaixonada pela educação, ajuda professores a criarem ambientes de aprendizagem harmoniosos e relações positivas e respeitosas com os seus alunos.
Fundadora do projecto julianabarroso.com, é criadora e facilitadora do Programa "Inspira Mais", desenvolvimento de competências sócio-emocionais em escolas públicas Portuguesas. Formadora certificada pelo IEFP e pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua de Professores.
Fez diversas formações em práticas meditativas, mindfulness, pedagogia, life coaching, Licenciada em Biologia e Mestre em Ecologia pela Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa.
Este programa NÃO É para ti se…
Não és profissional de educação;
Não queres ter novas estratégias para lidar com os comportamentos dos teus alunos;
Não estás disposta a aprender, a refletir sobre as tuas práticas e a experimentar novos métodos;
Não te sentes cansada, desafiada ou desmotivada pelo dia-a-dia na escola;
Não te queres responsabilizar pela tua parte da transformação;
Queres continuar a ir trabalhar à custa da tua paz e energia.
Este programa É para ti se…
És Professora de 1º ciclo, educadora de infância, professora educação especial, psicóloga escolar ou outra profissional de educação
Estás comprometida em melhorar o ambiente na tua sala de aula com estratégias positivas e respeitosas
Estás disposta a experimentar algo novo e a adquirir novas ferramentas
És uma profissional em constante crescimento e aprendizagem
Queres ter mais estratégias para poderes ter alunos mais calmos, mais concentrados e que regulam melhor as suas emoções
Mas eu quero fazer mais por ti e pelos teus alunos.
Por isso, ao te juntares ao PAUSA, recebes também este Bónus especial:
Juliana Barroso | Mentora Educacional
Para momentos de desregulação emocional intensos (birras, zanga, agressividade, frustração, tristeza, etc)
Para fazer fora da sala (ginásio, caminhadas, visitas de estudo)
Para propôr às famílias
Para usar em TODAS as situações (em qualquer lugar, individualmente, em pequeno ou grande grupo e que podes partilhar com encarregados educação)
Para um momento de extra concentração e foco
Tens alguma dúvida? Não sabes se o programa é para ti?
Entra agora. Terás 14 dias para experimentar, colocar em prática e ver os resultados imediatos nos teus alunos.
Se por qualquer motivo entenderes que o programa não é para ti, basta fazer um pedido de devolução e eu envio-te de volta o valor investido.
Confio tanto no programa, que eu mesma assumo o risco para que tenhas a oportunidade de tentar algo novo.
Programa: PAUSA - Alunos mais calmos e atentos
VALOR 9€
VALOR 29€
VALOR 49€
Bónus
VALOR 17€
Total: 104€
MAS NÃO É ISTO QUE VAIS PAGAR
Eu estou comprometida em partilhar o máximo de ferramentas para transformar o dia-a-dia de todos na escola. Por isso, entra agora no programa PAUSA: Alunos Calmos e Atentos por apenas:
47€
Vê o que dizem outras professoras e educadoras que já participaram em alguns dos meus programas:
Marta RodriguesEsta manhã de bem-estar e meditação, fez-me reflectir muito sobre a forma como me deixo influenciar pela frustração. Ajudou-me a perceber como é fácil e simples seguir outro caminho mais tranquilo e vendo nos comportamentos, necessidades e novas formas de resolver.. Esta manhã contribuiu muito para adoptar estratégias diferentes para a minha vida pessoal e profissional. Saio daqui mais tranquila e “crescida”.
Gostei da forma como a Juliana dinamizou a formação. Conteúdo muito útil e os exercícios práticos foram o alto. Muita informação intensa e significativa que levo para a minha vida profissional.Lurdes Pires
Foi uma lufada de ar fresco nos meus 28 anos de profissão. Adorei. Senti que aprendi algo realmente útil e prático. ObrigadaClaúdia Fernandes
Depois de finalizares o pagamento vais receber os teus dados de acesso no teu email para acederes à Área de Alunos na nossa plataforma.
Ao entrares na plataforma, tens acesso imediato aos vídeos com informações principais (como vai funcionar, lista de material necessário, planeamento)
Durante os 20 dias seguintes vais receber 1 email diário com o acesso à atividade desse dia.
Podes visualizar o conteúdo a qualquer momento em todos os dispositivos (computador, tablet e smartphone).
Ficas com acesso ao programa na plataforma durante 2 anos.
Preço final: 47€
