</noscript> <div id="top" class="site"> <div class="x-main full" role="main"> <article id="post-8187" class="post-8187 page type-page status-publish has-post-thumbnail hentry"> <div class="entry-wrap"> <div class="entry-content content"> <div id="cs-content" class="cs-content"> <div class="e8187-1 x-section"> <div class="e8187-2 x-row"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-3 x-col"> <span class="e8187-4 x-image"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/08/julianabarroso-logo2020-K.png" width="1129.5" height="260.5" alt="Image" loading="lazy"> </span> <div class="e8187-5 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">PROGRAMA: COMO COLOCAR CRIANÇAS A MEDITAR</p></div></div></div> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-6 x-section"> <div class="e8187-7 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-8 x-col"> <div class="e8187-9 x-row"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-10 x-col"> <div class="e8187-11 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><h1 class="x-text-content-text-primary">Cria um ambiente pacífico na sala de aula, com miúdos mais calmos e mais concentrados, diminuindo o stress e sem ter de elevar a voz</h1></div></div></div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-12 x-row"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-13 x-col"> <div class="e8187-14 x-row"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-15 x-col x-hide-md x-hide-sm x-hide-xs"> </div> <div class="e8187-16 x-col"> <a class="e8187-17 x-image" href="#STACKING"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2021/11/CCCM-imagem-programa-1x1-1.png" width="540" height="540" alt="Como colocar crianças a meditar" loading="lazy"> </a> </div> <div class="e8187-18 x-col" id="form"> <div class="e8187-19 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Recupera o prazer de dar aulas a alunos cada vez mais atentos e motivados com técnicas de meditação para crianças fáceis de aplicar na rotina da sala.</p></div></div></div> <hr class="e8187-20 x-line"> <div class="e8187-21 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Mesmo que “já tenhas tentado quase tudo”</p></div></div></div> <div class="e8187-22 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Mesmo que ainda não tenhas usado práticas meditativas na tua sala</p></div></div></div> <a class="e8187-23 x-anchor x-anchor-button" tabindex="0" href="#STACKING"> <div class="x-anchor-content"> <div class="x-anchor-text"><span class="x-anchor-text-primary">Sim! Quero crianças mais calmas</span><span class="x-anchor-text-secondary">Programa: Como colocar as crianças a meditar</span></div> </div> </a> </div> <div class="e8187-24 x-col x-hide-md x-hide-sm x-hide-xs"> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-25 x-section"> <div class="e8187-26 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-27 x-col"> <div class="e8187-28 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">És educadora de infância, professora de 1º ciclo ou profissional de educação e deparas-te cada vez mais com:</p></div></div></div> </div> <div class="e8187-29 x-col"> <div class="e8187-30 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Ruído e agitação constantes dentro da sala</p></div></div></div> <div class="e8187-31 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Alunos com dificuldades em focar a atenção e concentração na tarefa que têm para fazer</p></div></div></div> <div class="e8187-32 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Desafios de gestão emocional com birras, ataques de fúria ou choros descontrolados</p></div></div></div> </div> </div> </div> <div class="e8187-33 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-34 x-col"> <div class="x-bg" aria-hidden="true"> <div class="x-bg-layer-lower-image" style=" background-image: url(https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2021/03/natural_paper.jpg); background-repeat: repeat; background-position: center; background-size: auto;" data-testing="8132:full"></div> </div> <div class="e8187-35 x-text"> Isto é cada vez mais comum porque os tempos mudaram…</div> <div class="e8187-36 x-text"> O mundo entrou num ritmo acelerado, e a vida profissional de todos está ainda mais exigente, o que faz com que as famílias tenham que dedicar-se muito mais ao trabalho do que antes.</div> <div class="e8187-37 x-text"> No entanto, apesar da boa intenção, esse ritmo gera muitas vezes desequilíbrio emocional e, mesmo que os pais não reparem, as crianças sentem a falta da atenção e conexão.</div> <div class="e8187-38 x-text"> <p>Uma das consequências é o que tantas vezes vemos na Escola todos os dias:</p></div> <div class="e8187-39 x-text"> Crianças com comportamentos cada vez mais desafiantes.</div> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-40 x-section"> <div class="e8187-41 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-42 x-col"> </div> <div class="e8187-43 x-col"> <span class="e8187-44 x-image"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2021/11/education-1.png" width="608" height="456" alt="Image" loading="lazy"> </span> <div class="e8187-45 x-text"> As estratégias que estavas habituada a usar já não funcionam como antes</div> <hr class="e8187-46 x-line"> <div class="e8187-47 x-text"> Eu já me senti como tu.</div> <div class="e8187-48 x-text"> Em 2012 abri um centro de apoio ao estudo e sonhava que os meus alunos tivessem bons resultados escolares, que construíssemos relações serenas e respeitosas.</div> <div class="e8187-49 x-text"> Tudo o que eu queria era contribuir para a educação de crianças felizes, ativas e equilibradas.</div> <div class="e8187-50 x-text"> Mas depressa senti que ficava sem estratégias e estava constantemente a repetir os mesmos pedidos:</div> <div class="e8187-51 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">“Escuta”</p></div></div></div> <div class="e8187-52 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">“Toma atenção”</p></div></div></div> <div class="e8187-53 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">“Podes parar quieto?”</p></div></div></div> <div class="e8187-54 x-text"> Eu terminava os dias esgotada, desanimada, sentia-me insatisfeita, incompleta e com a sensação de não estar a dar resposta às necessidades reais dos meus alunos.</div> <div class="e8187-55 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Até que um dia tudo mudou!</p><span class="x-text-content-text-subheadline">Percebi que se continuasse a fazer sempre o mesmo não poderia esperar resultados diferentes.</span></div></div></div> <div class="e8187-56 x-text"> Decidi usar técnicas fora da caixa, exercícios que tinham funcionado comigo pessoalmente e que queria ver se também funcionavam com os miúdos. </div> <div class="e8187-57 x-text"> Nessa altura ninguém falava de respiração consciente ou meditação para crianças.</div> <div class="e8187-58 x-text"> Comecei a propor algumas práticas muito simples e rapidamente apareceram resultados. </div> <div class="e8187-59 x-text"> Várias educadoras e professoras convidaram-me a ir às suas salas partilhar as estratégias e também nesse contexto os resultados apareciam e mantinham-se.</div> <div class="e8187-60 x-text"> Durante estes 8 anos de caminhada, percebi que tinha de partilhar este conhecimento <strong>que a ciência foi provando ter vários benefícios</strong>, de forma acessível e prática.</div> <div class="e8187-61 x-text"> Práticas reais, para docentes reais e turmas reais.</div> <div class="e8187-62 x-row"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-63 x-col"> <a class="e8187-64 x-anchor x-anchor-button" tabindex="0" href="#STACKING"> <div class="x-anchor-content"> <div class="x-anchor-text"><span class="x-anchor-text-primary">Sim! Quero crianças mais calmas</span><span class="x-anchor-text-secondary">Programa: Como colocar as crianças a meditar</span></div> </div> </a> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-65 x-col"> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-66 x-section"> <div class="e8187-67 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-68 x-col"> <div class="e8187-69 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">E se tu sonhas com um ambiente equilibrado na sala de aula com crianças mais calmas, que se consigam concentrar mais facilmente, mas….</p></div></div></div> </div> <div class="e8187-70 x-col"> <div class="e8187-71 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Já tentaste várias coisas, mas não vês resultados duradouros</p></div></div></div> <div class="e8187-72 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Não sabes bem por onde começar</p></div></div></div> <div class="e8187-73 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Já fizeste várias formações com muita teoria que depois sentes que não é possível aplicar na prática do dia-a-dia</p></div></div></div> <div class="e8187-74 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Sentes-te perdida e que os outros não te entendem</p></div></div></div> <div class="e8187-75 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">E as estratégias que dantes aplicavas, parece que já não funcionam</p></div></div></div> </div> </div> </div> <div class="e8187-76 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-77 x-col"> <div class="e8187-78 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><h2 class="x-text-content-text-primary">Então precisas conhecer o programa Como Colocar Crianças a Meditar</h2><span class="x-text-content-text-subheadline">Neste Programa sumarizei muitas horas de formação e mais de 8 anos de experiência prática adaptada ao contexto de sala de aula de pré-escolar e 1º ciclo. </span></div></div></div> <div class="e8187-79 x-text"> São 26 aulas em vídeo divididas por 5 módulos</div> </div> </div> </div> <div class="e8187-80 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-81 x-col"> <div class="e8187-82 x-acc" role="tablist" id="x-acc-e8187-82"> <div class="e8187-83 x-acc-item"> <button id="tab-e8187-83" class="x-acc-header" role="tab" type="button" aria-selected="false" aria-expanded="false" aria-controls="panel-e8187-83" data-x-toggle="collapse" data-x-toggleable="e8187-83"> <span class="x-acc-header-content"> <span class="x-acc-header-indicator"> <i class="e8187-83 x-icon" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <span class="x-acc-header-text">Módulo 1: Crianças Equilibradas <span style="font-size: 12px;">CLICA PARA VER MAIS</span></span> </span> </button> <div id="panel-e8187-83" role="tabpanel" aria-hidden="true" aria-labelledby="tab-e8187-83" data-x-toggleable="e8187-83" data-x-toggle-collapse="1" class="x-collapsed"> <div class="x-acc-content"> Não podemos falar de calma, concentração e regulação emocional, se as crianças não tiverem um desenvolvimento equilibrado. Neste módulo, falo-te de 4 pilares essenciais para ter crianças equilibradas e como é que estes funcionam. </div> </div> </div> <div class="e8187-84 x-acc-item"> <button id="tab-e8187-84" class="x-acc-header" role="tab" type="button" aria-selected="false" aria-expanded="false" aria-controls="panel-e8187-84" data-x-toggle="collapse" data-x-toggleable="e8187-84"> <span class="x-acc-header-content"> <span class="x-acc-header-indicator"> <i class="e8187-84 x-icon" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <span class="x-acc-header-text">Módulo 2: Sobre Meditação <span style="font-size: 12px;">CLICA PARA VER MAIS</span></span> </span> </button> <div id="panel-e8187-84" role="tabpanel" aria-hidden="true" aria-labelledby="tab-e8187-84" data-x-toggleable="e8187-84" data-x-toggle-collapse="1" class="x-collapsed"> <div class="x-acc-content"> Aqui vais aprender afinal o que é a meditação e falamos de algumas técnicas e práticas. Falamos sobre quais são os que funcionam melhor com crianças e os benefícios descritos nos estudos científicos. </div> </div> </div> <div class="e8187-85 x-acc-item"> <button id="tab-e8187-85" class="x-acc-header" role="tab" type="button" aria-selected="false" aria-expanded="false" aria-controls="panel-e8187-85" data-x-toggle="collapse" data-x-toggleable="e8187-85"> <span class="x-acc-header-content"> <span class="x-acc-header-indicator"> <i class="e8187-85 x-icon" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <span class="x-acc-header-text">Módulo 3: Fatores de Sucesso <span style="font-size: 12px;">CLICA PARA VER MAIS</span></span> </span> </button> <div id="panel-e8187-85" role="tabpanel" aria-hidden="true" aria-labelledby="tab-e8187-85" data-x-toggleable="e8187-85" data-x-toggle-collapse="1" class="x-collapsed"> <div class="x-acc-content"> Neste módulo encontras aulas sobre 9 pontos essenciais para que a implementação das práticas meditativas com crianças tenha sucesso. </div> </div> </div> <div class="e8187-86 x-acc-item"> <button id="tab-e8187-86" class="x-acc-header" role="tab" type="button" aria-selected="false" aria-expanded="false" aria-controls="panel-e8187-86" data-x-toggle="collapse" data-x-toggleable="e8187-86"> <span class="x-acc-header-content"> <span class="x-acc-header-indicator"> <i class="e8187-86 x-icon" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <span class="x-acc-header-text">Módulo 4: Meditar em 3 Passos Simples <span style="font-size: 12px;">CLICA PARA VER MAIS</span></span> </span> </button> <div id="panel-e8187-86" role="tabpanel" aria-hidden="true" aria-labelledby="tab-e8187-86" data-x-toggleable="e8187-86" data-x-toggle-collapse="1" class="x-collapsed"> <div class="x-acc-content"> Neste módulo partilho uma fórmula em 3 passos simples para usares práticas meditativas com crianças no dia-a-dia em diferentes contextos (sala de aula ou em casa). Desvendo o maior segredo, para mim,para aplicares esta fórmula facilmente. </div> </div> </div> <div class="e8187-87 x-acc-item"> <button id="tab-e8187-87" class="x-acc-header" role="tab" type="button" aria-selected="false" aria-expanded="false" aria-controls="panel-e8187-87" data-x-toggle="collapse" data-x-toggleable="e8187-87"> <span class="x-acc-header-content"> <span class="x-acc-header-indicator"> <i class="e8187-87 x-icon" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <span class="x-acc-header-text">Módulo 5: Áudios de Meditação Guiada <span style="font-size: 12px;">CLICA PARA VER MAIS</span></span> </span> </button> <div id="panel-e8187-87" role="tabpanel" aria-hidden="true" aria-labelledby="tab-e8187-87" data-x-toggleable="e8187-87" data-x-toggle-collapse="1" class="x-collapsed"> <div class="x-acc-content"> Neste módulo tens acesso a 4 áudios de Meditação guiada para crianças que usam diferentes estratégias que se adaptam a várias crianças e situações. Poderás transferir um guia para saberes em que situações usar cada meditação e aumentares a probabilidade de sucesso no uso destas meditações com as tuas crianças </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-88 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-89 x-col"> <div class="x-bg" aria-hidden="true"> <div class="x-bg-layer-lower-image" style=" background-image: url(https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2021/03/natural_paper.jpg); background-repeat: repeat; background-position: center; background-size: auto;" data-testing="8132:full"></div> </div> <div class="e8187-90 x-text"> Ao completares todos os módulos, terás acesso a um certificado de participação digital deste Programa.</div> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-91 x-section"> <div class="e8187-92 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-93 x-col"> </div> <div class="e8187-94 x-col"> <div class="e8187-95 x-text"> <p>Este programa é para ti se…</p></div> <hr class="e8187-96 x-line"> <div class="e8187-97 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">És Professora de 1º ciclo, educadora de infância, professora educação especial, psicóloga escolar ou outra profissional de educação</p></div></div></div> <div class="e8187-98 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Estás comprometida em melhorar o ambiente na tua sala de aula com estratégias positivas e respeitosas</p></div></div></div> <div class="e8187-99 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Estás disposta a experimentar algo novo ou a aprofundar conhecimento na área de meditação para crianças</p></div></div></div> <div class="e8187-100 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">És uma profissional em constante crescimento e aprendizagem</p></div></div></div> <div class="e8187-101 x-text x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-s=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Queres ter mais estratégias para poderes ter alunos mais calmos, mais concentrados e que regulam melhor as suas emoções</p></div></div></div> <hr class="e8187-102 x-line"> <a class="e8187-103 x-anchor x-anchor-button" tabindex="0" href="#STACKING"> <div class="x-anchor-content"> <div class="x-anchor-text"><span class="x-anchor-text-primary">Sim! Quero crianças mais calmas</span><span class="x-anchor-text-secondary">Programa: Como colocar as crianças a meditar</span></div> </div> </a> <hr class="e8187-104 x-line"> <div class="e8187-105 x-text"> No final do programa, vais estar mais preparada para <strong>dar resposta aos desafios emocionais e relacionais</strong> dos teus alunos.</div> <div class="e8187-106 x-text"> Terás em sala um <strong>ambiente mais pacífico e cada vez menos ruidoso</strong>, à medida que os teus alunos começam a <strong>ganhar foco, atenção e concentração</strong> para fazer as suas tarefas e atividades.</div> <div class="e8187-107 x-text"> E terás cada vez <strong>menos desafios de gestão emocional</strong> para lidar.</div> <div class="e8187-108 x-text"> No fim do dia, vais voltar para casa com <strong>mais energia e mais paz</strong> para desfrutar do momento de descanso, sem teres que levar contigo todo o stress e a agitação da sala de aula.</div> </div> <div class="e8187-109 x-col"> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-110 x-section"> <div class="e8187-111 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-112 x-col"> <div class="e8187-113 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Mas eu quero fazer mais por ti. Por isso, ao te juntares ao programa, <strong>recebes também este BÓNUS:</strong></p><span class="x-text-content-text-subheadline">A Respiração é um Super Poder</span></div></div></div> </div> </div> </div> <div class="e8187-114 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-115 x-col"> <span class="e8187-116 x-image"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2021/03/vamos-falar-sobre-respiracao-compressed.gif" width="277" height="155.5" alt="Image" loading="lazy"> </span> </div> <div class="e8187-117 x-col"> <div class="e8187-118 x-text"> <p><span style="font-weight: 400;">7 vídeo aulas com diferentes exercícios práticos e onde explico às crianças o que é a respiração abdominal e como a podem usar como ferramenta de relaxamento que induz a calma. De forma lúdica e divertida.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Neste bónus tens acesso a 2 estratégias com materiais para imprimires para começares já a aplicar exercícios de respiração. </span></p></div> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-119 x-section" id="STACKING"> <div class="e8187-120 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-121 x-col"> </div> <div class="e8187-122 x-col"> <div class="e8187-123 x-row"> <div class="x-bg" aria-hidden="true"> <div class="x-bg-layer-lower-image" style=" background-image: url(https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2021/03/como-colocar-criancas-meditar-LP.png); background-repeat: no-repeat; background-position: center; background-size: auto;" data-testing="8332:full"></div> <div class="x-bg-layer-upper-color" style=" background-color: rgba(41, 98, 255, 0.78);"></div> </div> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-124 x-col"> <div class="e8187-125 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><h3 class="x-text-content-text-primary">Resumindo o que vais receber neste Programa</h3></div></div></div> </div> </div> </div> <div class="e8187-126 x-row"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-127 x-col"> <ul class="x-feature-list" data-x-element="feature_list" data-x-params="{"animationOffset":"50","animationDelayInitial":"0","animationDelayBetween":"300"}"><li class="x-feature-box left-text top-text cf" style="font-size: 14px; font-weight: 500; max-width: none;" data-x-element="feature_box" data-x-params="{"child":true,"graphicAnimation":"bounceIn","connectorAnimation":"none","alignH":"left","alignV":"top"}"><span class="x-feature-box-connector full" style="font-size: 45px; left: 0; right: calc(100% - 45px); border-left: 2px dashed #272727;"></span><div class="x-feature-box-graphic circle "><div class="x-feature-box-graphic-outer circle animated-hide" style=" margin-right: 30px;"><div class="x-feature-box-graphic-inner circle" style="font-size: 45px;"><i class="x-icon-video circle" data-x-icon-s="" style="margin: 0 auto; color: #ffffff; background-color: hsl(224, 100%, 58%);"></i></div></div></div><div class="x-feature-box-content "><h4 class="x-feature-box-title">Programa: Como colocar crianças a meditar - 26 Vídeo aulas com conteúdo transformador </h4><p class="x-feature-box-text">VALOR 97€</p></div></li><li class="x-feature-box left-text top-text cf" style="font-size: 14px; font-weight: 500; max-width: none;" data-x-element="feature_box" data-x-params="{"child":true,"graphicAnimation":"bounceIn","connectorAnimation":"none","alignH":"left","alignV":"top"}"><span class="x-feature-box-connector full" style="font-size: 45px; left: 0; right: calc(100% - 45px); border-left: 2px dashed #272727;"></span><div class="x-feature-box-graphic circle "><div class="x-feature-box-graphic-outer circle animated-hide" style=" margin-right: 30px;"><div class="x-feature-box-graphic-inner circle" style="font-size: 45px;"><i class="x-icon-video circle" data-x-icon-s="" style="margin: 0 auto; color: #ffffff; background-color: hsl(224, 100%, 58%);"></i></div></div></div><div class="x-feature-box-content "><h4 class="x-feature-box-title">BÓNUS — A respiração é um super poder</h4><p class="x-feature-box-text">VALOR 47€</p></div></li></ul> <div class="e8187-131 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Total: <span style="text-decoration: line-through;">144€</span></p><span class="x-text-content-text-subheadline"><p>MAS NÃO É ESTE VALOR QUE VAIS PAGAR</p> <p><span style="font-weight: 400;">Eu estou comprometida em partilhar o máximo de ferramentas para ajudar as crianças, neste tempo excepcional. </span><span style="font-weight: 400;">Por isso, entra agora no programa Como Colocar Crianças a Meditar por apenas:</span></p></span></div></div></div> <div class="e8187-132 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">47€</p><span class="x-text-content-text-subheadline">PREÇO FINAL</span></div></div></div> <a class="e8187-133 x-anchor x-anchor-button" tabindex="0" href="https://julianabarroso.com/carrinho/?add-to-cart=8378" target="_blank"> <div class="x-anchor-content"> <div class="x-anchor-text"><span class="x-anchor-text-primary">Sim! Quero crianças mais calmas</span><span class="x-anchor-text-secondary">CLICA AQUI</span></div> </div> </a> <div class="e8187-134 x-row"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-135 x-col"> <span class="e8187-136 x-image"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2021/01/mb-mbway-retina-4.png" width="181" height="51.5" alt="Image" loading="lazy"> </span> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-137 x-col"> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-138 x-section"> <div class="e8187-139 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-140 x-col"> <div class="x-bg" aria-hidden="true"> <div class="x-bg-layer-lower-image" style=" background-image: url(https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2021/03/natural_paper.jpg); background-repeat: repeat; background-position: center; background-size: auto;" data-testing="8132:full"></div> </div> <div class="e8187-141 x-row"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-142 x-col"> <span class="e8187-143 x-image"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/10/moneyback-14dias.png" width="250" height="250" alt="Image" loading="lazy"> </span> </div> <div class="e8187-144 x-col"> <div class="e8187-145 x-text"> Garantia incondicional de 14 dias</div> <div class="e8187-146 x-text"> <p><span style="font-weight: 400;">Tens alguma dúvida? Não sabes se o programa é para ti?</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Entra agora. Terás 14 dias para experimentar, colocar as meditações em prática e ver os resultados imediatos nos teus alunos.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Se por qualquer motivo entenderes que o programa não é para ti, basta fazer um pedido de devolução e eu envio-te de volta o valor investido.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Confio tanto no programa, que eu mesma assumo o risco para que tenhas a oportunidade de tentar algo novo.</span></p></div> <div class="e8187-147 x-row"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-148 x-col"> <a class="e8187-149 x-anchor x-anchor-button" tabindex="0" href="https://julianabarroso.com/carrinho/?add-to-cart=8378" target="_blank"> <div class="x-anchor-content"> <div class="x-anchor-text"><span class="x-anchor-text-primary">Sim! Quero crianças mais calmas</span><span class="x-anchor-text-secondary">CLICA AQUI</span></div> </div> </a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-150 x-section"> <div class="e8187-151 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-152 x-col"> <div class="e8187-153 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><h2 class="x-text-content-text-primary">Resultados do trabalho com a Juliana</h2></div></div></div> </div> </div> </div> <div class="e8187-154 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-155 x-col"> <blockquote class="e8187-156 x-testimonial"> <div class="x-testimonial-content"> <div class="x-testimonial-text">Esta formação ajudou-me a compreender como posso utilizar técnicas de acalmar/redirecionar o foco no dia-a-dia, seja com as crianças ou adultos. Superou as minhas expectativas pela boa disposição da formadora e pela abertura tão genuína.</div> <span class="x-testimonial-cite"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <span class="e8187-156 x-image x-graphic-child x-graphic-image x-graphic-primary"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-1-copy-3@3x.png" width="72.5" height="72" alt="Image" loading="lazy"> </span> </span> <span class="x-testimonial-cite-content"><span class="x-testimonial-cite-text">Joana M.</span></span></span> </div> </blockquote> <blockquote class="e8187-157 x-testimonial"> <div class="x-testimonial-content"> <div class="x-testimonial-text">Foi uma lufada de ar fresco nos meus 28 anos de profissão. Adorei. Senti que aprendi algo realmente útil e prático. Obrigada</div> <span class="x-testimonial-cite"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <span class="e8187-157 x-image x-graphic-child x-graphic-image x-graphic-primary"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-1@3x.png" width="72" height="72" alt="Image" loading="lazy"> </span> </span> <span class="x-testimonial-cite-content"><span class="x-testimonial-cite-text">Claúdia Fernandes</span></span></span> </div> </blockquote> </div> <div class="e8187-158 x-col"> <blockquote class="e8187-159 x-testimonial"> <div class="x-testimonial-content"> <div class="x-testimonial-text">Bons conteúdos científicos. Bons conteúdos práticos e as muitas estratégias apresentadas.</div> <span class="x-testimonial-cite"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <span class="e8187-159 x-image x-graphic-child x-graphic-image x-graphic-primary"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-1-copy-4@3x.png" width="72.5" height="72" alt="Image" loading="lazy"> </span> </span> <span class="x-testimonial-cite-content"><span class="x-testimonial-cite-text">Lina Nascimento</span></span></span> </div> </blockquote> <blockquote class="e8187-160 x-testimonial"> <div class="x-testimonial-content"> <div class="x-testimonial-text"><p>Esta manhã de bem-estar e meditação, fez-me reflectir muito sobre a forma como me deixo influenciar pela frustração. Ajudou-me a perceber como é fácil e simples seguir outro caminho mais tranquilo e vendo nos comportamentos, necessidades e novas formas de resolver.. Esta manhã contribuiu muito para adoptar estratégias diferentes para a minha vida pessoal e profissional. Saio daqui mais tranquila e “crescida”.</p></div> <span class="x-testimonial-cite"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <span class="e8187-160 x-image x-graphic-child x-graphic-image x-graphic-primary"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-1-copy-4@3x.png" width="72.5" height="72" alt="Image" loading="lazy"> </span> </span> <span class="x-testimonial-cite-content"><span class="x-testimonial-cite-text">Marta Rodrigues</span></span></span> </div> </blockquote> </div> <div class="e8187-161 x-col"> <blockquote class="e8187-162 x-testimonial"> <div class="x-testimonial-content"> <div class="x-testimonial-text">Gostei da forma como a Juliana dinamizou a formação. Conteúdo muito útil e os exercícios práticos foram o alto. Muita informação intensa e significativa que levo para a minha vida profissional.</div> <span class="x-testimonial-cite"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <span class="e8187-162 x-image x-graphic-child x-graphic-image x-graphic-primary"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-1-copy-5@3x.png" width="72.5" height="72" alt="Image" loading="lazy"> </span> </span> <span class="x-testimonial-cite-content"><span class="x-testimonial-cite-text">Lurdes Pires</span></span></span> </div> </blockquote> <blockquote class="e8187-163 x-testimonial"> <div class="x-testimonial-content"> <div class="x-testimonial-text">Com esta experiência ajudou-me a tomar consciência de certas formas e maneiras do meu pensar. Deu-me mais motivação e segurança na vontade de aplicar e de mudar as coisas. Algo que gostei muito foram as práticas de respiração, simples e que se fazem sem darmos por elas.</div> <span class="x-testimonial-cite"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <span class="e8187-163 x-image x-graphic-child x-graphic-image x-graphic-primary"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/10/Artboard-1-copy-2@3x.png" width="72.5" height="72" alt="Image" loading="lazy"> </span> </span> <span class="x-testimonial-cite-content"><span class="x-testimonial-cite-text">Maria Veiga</span></span></span> </div> </blockquote> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-164 x-section"> <div class="x-bg" aria-hidden="true"> <div class="x-bg-layer-lower-image" data-x-element="bg_layer" data-x-params="{"parallaxSize":"200%","parallaxDir":"v","parallaxRev":true}" style=" background-image: url(https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/08/FAVICON-julianabarroso.png); background-repeat: no-repeat; background-position: 100px; background-size: 100px;" data-testing="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/08/FAVICON-julianabarroso.png"></div> <div class="x-bg-layer-upper-image" data-x-element="bg_layer" data-x-params="{"parallaxSize":"160%","parallaxDir":"v","parallaxRev":false}" style=" background-image: url(https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/08/FAVICON-julianabarroso.png); background-repeat: no-repeat; background-position: right; background-size: 200px;" data-testing="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/08/FAVICON-julianabarroso.png"></div> </div> <div class="e8187-165 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-166 x-col"> </div> <div class="e8187-167 x-col"> <div class="e8187-168 x-row"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-169 x-col"> <span class="e8187-170 x-image"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/10/popup-5passos-juliana-4-1.png" width="450" height="450" alt="Image" loading="lazy"> </span> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-171 x-col"> <div class="e8187-172 x-text"> <p>Sobre a Juliana</p></div> <hr class="e8187-173 x-line"> <div class="e8187-174 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">A Juliana Barroso é mentora educacional e mãe de 2 filhos. Apaixonada pela educação, ajuda professores a criarem ambientes de aprendizagem harmoniosos e relações positivas e respeitosas com os seus alunos.</p></div></div></div> <hr class="e8187-175 x-line"> <div class="e8187-176 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary"><span style="font-weight: 400;">Fundadora do projecto julianabarroso.com, é criadora e facilitadora do Programa "Inspira Mais", desenvolvimento de competências sócio-emocionais em escolas públicas Portuguesas.</span> <span style="font-weight: 400;">Formadora certificada pelo IEFP e pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua de Professores.</span></p></div></div></div> <hr class="e8187-177 x-line"> <div class="e8187-178 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Fez diversas formações em práticas meditativas, mindfulness, pedagogia, life coaching, Licenciada em Biologia e Mestre em Ecologia pela Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa.</p></div></div></div> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-179 x-section"> <div class="e8187-180 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-181 x-col"> <div class="e8187-182 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><h2 class="x-text-content-text-primary">Como funciona?</h2></div></div></div> <hr class="e8187-183 x-line"> <span class="e8187-184 x-image"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2021/11/como-funciona-1.png" width="608" height="456" alt="Image" loading="lazy"> </span> </div> <div class="e8187-185 x-col right_col"> <div class="e8187-186 x-text icon_section x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Depois de finalizares o pagamento vais receber os teus dados de acesso no teu email para acederes à Área de Alunos na nossa plataforma.</p></div></div></div> <div class="e8187-187 x-text icon_section x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Ao entrares na plataforma, tens acesso imediato ao programa "Como colocar crianças a meditar".</p></div></div></div> <div class="e8187-188 x-text icon_section x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Podes visualizar o conteúdo a qualquer momento em todos os dispositivos (computador, tablet e smartphone).</p></div></div></div> <div class="e8187-189 x-text icon_section x-text-headline has-graphic"> <div class="x-text-content"> <span class="x-graphic" aria-hidden="true"> <i class="x-icon x-graphic-child x-graphic-icon x-graphic-primary" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Ficas com acesso ao programa na plataforma durante 1 ano.</p></div></div></div> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-190 x-section"> <div class="x-bg" aria-hidden="true"> <div class="x-bg-layer-lower-image" style=" background-image: url(https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2021/03/natural_paper.jpg); background-repeat: repeat; background-position: center; background-size: auto;" data-testing="8132:full"></div> </div> <div class="e8187-191 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-192 x-col"> <div class="e8187-193 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><h3 class="x-text-content-text-primary">Perguntas frequentes</h3></div></div></div> <hr class="e8187-194 x-line"> </div> </div> </div> <div class="e8187-195 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-196 x-col"> <div class="e8187-197 x-acc" role="tablist" id="x-acc-e8187-197"> <div class="e8187-198 x-acc-item"> <button id="tab-e8187-198" class="x-acc-header" role="tab" type="button" aria-selected="false" aria-expanded="false" aria-controls="panel-e8187-198" data-x-toggle="collapse" data-x-toggleable="e8187-198"> <span class="x-acc-header-content"> <span class="x-acc-header-indicator"> <i class="e8187-198 x-icon" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <span class="x-acc-header-text">Fiz o pagamento e agora? <span style="font-size: 12px;">CLICA PARA VER MAIS</span></span> </span> </button> <div id="panel-e8187-198" role="tabpanel" aria-hidden="true" aria-labelledby="tab-e8187-198" data-x-toggleable="e8187-198" data-x-toggle-collapse="1" class="x-collapsed"> <div class="x-acc-content"> <p>Quando efectuares o pagamento do programa após alguns minutos vais receber no teu email os DADOS DE ACESSO para entrares na <a href="https://julianabarroso.com/login/" target="_blank" rel="noopener">Área de Alunos</a></p> <p>Consegues aceder facilmente a área de alunos clicando no botão azul no canto superior direito no website <a href="https://julianabarroso.com/" target="_blank" rel="noopener">julianabarroso.com</a></p> </div> </div> </div> <div class="e8187-199 x-acc-item"> <button id="tab-e8187-199" class="x-acc-header" role="tab" type="button" aria-selected="false" aria-expanded="false" aria-controls="panel-e8187-199" data-x-toggle="collapse" data-x-toggleable="e8187-199"> <span class="x-acc-header-content"> <span class="x-acc-header-indicator"> <i class="e8187-199 x-icon" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <span class="x-acc-header-text">Não recebi nenhum email <span style="font-size: 12px;">CLICA PARA VER MAIS</span></span> </span> </button> <div id="panel-e8187-199" role="tabpanel" aria-hidden="true" aria-labelledby="tab-e8187-199" data-x-toggleable="e8187-199" data-x-toggle-collapse="1" class="x-collapsed"> <div class="x-acc-content"> <p>Não é habitual mas pode acontecer, os motivos mais comuns são 2:</p> <p><strong>Email na caixa das Promoções ou Spam</strong><br/> Vai ao separador das Promoções ou Spam na tua caixa de email. Se estiver no separador das Promoções do Gmail <a href="https://julianabarroso.com/gmail-troubleshoot/" target="_blank" rel="noopener">clica aqui para saberes como passas a receber na caixa Principal.</a> Se estiver na pasta do Spam é importante que indiques que esses emails não são Spam para receberes todos as notificações no futuro.</p> <p><strong>Email incorrecto</strong><br/> Pode acontecer ter havido um engano ao escrever o email no formulário de inscrição. Neste caso deves contactar o departamento de apoio ao aluno para o email ser corrigido.</p> <p>Contacto:<br/> <a href="/cdn-cgi/l/email-protection#b9caccc9d6cbcddcf9d3ccd5d0d8d7d8dbd8cbcbd6cad697dad6d4"><span class="__cf_email__" data-cfemail="4e3d3b3e213c3a2b0e243b22272f202f2c2f3c3c213d21602d2123">[email protected]</span></a></p> </div> </div> </div> <div class="e8187-200 x-acc-item"> <button id="tab-e8187-200" class="x-acc-header" role="tab" type="button" aria-selected="false" aria-expanded="false" aria-controls="panel-e8187-200" data-x-toggle="collapse" data-x-toggleable="e8187-200"> <span class="x-acc-header-content"> <span class="x-acc-header-indicator"> <i class="e8187-200 x-icon" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <span class="x-acc-header-text">Vou receber o programa no meu email? <span style="font-size: 12px;">CLICA PARA VER MAIS</span></span> </span> </button> <div id="panel-e8187-200" role="tabpanel" aria-hidden="true" aria-labelledby="tab-e8187-200" data-x-toggleable="e8187-200" data-x-toggle-collapse="1" class="x-collapsed"> <div class="x-acc-content"> <p>Não. O Programa está disponível na plataforma na <a href="https://julianabarroso.com/login/" target="_blank" rel="noopener">Área de Alunos</a>. Sempre que quiseres ver as aulas tens de aceder à área de alunos através dos seguintes passos:</p> <p>1. Vai a <a href="https://julianabarroso.com/" target="_blank" rel="noopener">julianabarroso.com</a> e clica no botão azul que está no canto superior direito</p> <p>2. Preenche o formulário com os dados de acesso<br/> - Coloca o Email de inscrição e a password que te enviamos para o teu email com o assunto "Aqui estão os dados de acesso"</p> </div> </div> </div> <div class="e8187-201 x-acc-item"> <button id="tab-e8187-201" class="x-acc-header" role="tab" type="button" aria-selected="false" aria-expanded="false" aria-controls="panel-e8187-201" data-x-toggle="collapse" data-x-toggleable="e8187-201"> <span class="x-acc-header-content"> <span class="x-acc-header-indicator"> <i class="e8187-201 x-icon" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <span class="x-acc-header-text">Password incorrecta não consigo entrar <span style="font-size: 12px;">CLICA PARA VER MAIS</span></span> </span> </button> <div id="panel-e8187-201" role="tabpanel" aria-hidden="true" aria-labelledby="tab-e8187-201" data-x-toggleable="e8187-201" data-x-toggle-collapse="1" class="x-collapsed"> <div class="x-acc-content"> <p>Se não estiveres a conseguir entrar porque a password está incorrecta não tem problema, <a href="https://julianabarroso.com/login/?action=lostpassword" target="_blank" rel="noopener">clica aqui para fazeres a recuperação de password.</a></p> <p>Se ainda assim precisares de ajuda contacta o departamento de suporte.<br/> <a href="/cdn-cgi/l/email-protection#d9aaaca9b6abadbc99b3acb5b0b8b7b8bbb8ababb6aab6f7bab6b4"><span class="__cf_email__" data-cfemail="295a5c59465b5d4c69435c45404847484b485b5b465a46074a4644">[email protected]</span></a></p> </div> </div> </div> <div class="e8187-202 x-acc-item"> <button id="tab-e8187-202" class="x-acc-header" role="tab" type="button" aria-selected="false" aria-expanded="false" aria-controls="panel-e8187-202" data-x-toggle="collapse" data-x-toggleable="e8187-202"> <span class="x-acc-header-content"> <span class="x-acc-header-indicator"> <i class="e8187-202 x-icon" aria-hidden="true" data-x-icon-o=""></i> </span> <span class="x-acc-header-text">Quando tenho acesso ao Programa? <span style="font-size: 12px;">CLICA PARA VER MAIS</span></span> </span> </button> <div id="panel-e8187-202" role="tabpanel" aria-hidden="true" aria-labelledby="tab-e8187-202" data-x-toggleable="e8187-202" data-x-toggle-collapse="1" class="x-collapsed"> <div class="x-acc-content"> Imediatamente após o pagamento. </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="e8187-203 x-section"> <div class="x-bg" aria-hidden="true"> <div class="x-bg-layer-lower-image" style=" background-image: url(https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2021/03/natural_paper.jpg); background-repeat: repeat; background-position: center; background-size: none;" data-testing="8132:full"></div> </div> <div class="e8187-204 x-row x-container max width"> <div class="x-row-inner"> <div class="e8187-205 x-col"> <span class="e8187-206 x-image"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2020/08/julianabarroso-logo2020-K.png" width="1129.5" height="260.5" alt="Image" loading="lazy"> </span> <div class="e8187-207 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><span class="x-text-content-text-primary">Começa já a aplicar as técnicas de meditação para crianças e recupera o prazer de dar aulas a alunos cada vez mais calmos, concentrados, atentos e motivados:</span></div></div></div> <div class="e8187-208 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">PROGRAMA: COMO COLOCAR CRIANÇAS A MEDITAR</p></div></div></div> <div class="e8187-209 x-text x-text-headline"> <div class="x-text-content"><div class="x-text-content-text"><p class="x-text-content-text-primary">Antes: <span style="text-decoration: line-through;">144€</span></p><span class="x-text-content-text-subheadline">Preço final: 47€</span></div></div></div> <a class="e8187-210 x-anchor x-anchor-button" tabindex="0" href="https://julianabarroso.com/carrinho/?add-to-cart=8378" target="_blank"> <div class="x-anchor-content"> <div class="x-anchor-text"><span class="x-anchor-text-primary">Sim! Quero crianças mais calmas</span><span class="x-anchor-text-secondary">CLICA AQUI</span></div> </div> </a> <span class="e8187-211 x-image"> <img src="https://julianabarroso.com/wp-content/uploads/2021/01/mb-mbway-retina-4.png" width="181" height="51.5" alt="Image" loading="lazy"> </span> <hr class="e8187-212 x-line"> <a class="e8187-213 x-anchor x-anchor-toggle" tabindex="0" data-x-toggle="1" data-x-toggleable="e8187-213" data-x-toggle-overlay="1" aria-controls="e8187-213-off-canvas" aria-expanded="false" aria-haspopup="true" aria-label="Toggle Off Canvas Content"> <div class="x-anchor-content"> <div class="x-anchor-text"><span class="x-anchor-text-primary">Mantenho os teus dados seguros e podes remover/editar quando quiseres conforme descrito na Política de Privacidade</span></div> </div> </a> </div> </div> </div> </div> </div> <span class="cp-load-after-post"></span> </div> </div> </article> </div> <div id="e8187-213-off-canvas" class="e8187-213 x-off-canvas x-off-canvas-right" role="dialog" tabindex="-1" data-x-toggleable="e8187-213" aria-hidden="true" aria-label="Off Canvas"> <span class="x-off-canvas-bg"></span> <button class="x-off-canvas-close x-off-canvas-close-right" data-x-toggle-close="1" aria-label="Close Off Canvas Content"> <span>×</span> </button> <div class="x-off-canvas-content x-off-canvas-content-right" data-x-scrollbar="{"suppressScrollX":true}" role="document" aria-label="Off Canvas Content"> <h4>A tua privacidade é importante.</h4> <p>É política do Juliana Barroso respeitar a sua privacidade em relação a qualquer informação sua que possamos coletar no site <a href="https://julianabarroso.com/" target="_blank" rel="noopener">Juliana Barroso</a>, e outros sites que possuímos e operamos.</p> <p>Solicitamos informações pessoais apenas quando realmente precisamos delas para lhe fornecer um serviço. 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