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Esta formação ajudou-me a compreender como posso utilizar técnicas de acalmar/redirecionar o foco no dia-a-dia, seja com as crianças ou adultos. Superou as minhas expectativas pela boa disposição da formadora e pela abertura tão genuína.
Joana M.
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Com esta experiência ajudou-me a tomar consciência de certas formas e maneiras do meu pensar. Deu-me mais motivação e segurança na vontade de aplicar e de mudar as coisas. Algo que gostei muito foram as práticas de respiração, simples e que se fazem sem darmos por elas.
Maria Veiga

Porquê que a Academia Inspirar Mais é o lugar perfeito para recuperares (ou aumentares) a tua alegria e vocação de ensinar?

Com linguagem simplificada e muitos exercícios práticos, vais ter acesso a estratégias que já usei com mais de 75 turmas e que partilhei com mais de 1000 docentes nos últimos 8 anos. Para te desenvolveres como profissional de educação e ajudares todos os teus alunos, até os que apresentarem maiores desafios de comportamento.
 
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Módulos temáticos

Na Academia Inspirar Mais tens conteúdo sempre novo. Todos os meses é libertado um módulo temático com um resumo da informação teórica mais relevante e propostas de actividades práticas para ti e para a tua sala. Há um encontro mensal em direto via Zoom, para poderes ter o meu acompanhamento mais próximo e esclareceres dúvidas e questões. Serão convidados especialistas em diversas áreas para garantir que vais ter acesso às informações mais atualizadas e relevantes na área de educação. Os conteúdos são transmitidos de forma simplificada para que possas aplicar logo desde o dia seguinte.
 
 
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Biblioteca de actividades

Não vais precisar de perder tempo e energia à procura de ideias. Eu faço este trabalho e partilho dentro da Academia Inspirar Mais todos os materiais necessários para usares na tua sala(vídeos, áudios, pdfs para imprimir, etc).
 
 
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Inteligência emocional

Toda a gente diz que precisamos desenvolver a inteligência emocional para lidar com os desafios da vida e da sala de aula. Mas ninguém te ensina como o fazer e de que forma transpor essa necessidade para o dia-a-dia da sala com 25 alunos. Por isso, a inteligência emocional é um dos pilares fundamentais da nossa Academia e terás aqui uma fonte rica de conteúdos para aprenderes a trabalhar sobre emoções, empatia, concentração, motivação….
 
 
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Gestão da sala de aula

Pela minha experiência, os problemas de gestão dos desafios da sala de aula não estão sempre nos professores. Na maioria dos casos, estão no método. É por isso que vou dedicar parte da Academia Inspirar Mais à partilha de novas estratégias para a gestão da sala de aula. O simples fato de tentares algo diferente pode ser a chave para teres alunos tranquilos e concentrados.
 
 
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A certeza de que não estás só


A rotina stressante da sala de aula faz com que muitas professoras e educadoras, como tu,  percam o brilho dos olhos com o tempo. Querem sempre ser melhores profissionais, estar atualizadas e ser inovadoras,  mas acabam cansadas, desmotivadas e sem paciência. Na Academia Inspirar Mais, tens a certeza de que não estás só. 

Estamos a formar a maior rede de ajuda mútua entre professoras e educadoras, para que tu, com a força da partilha, possas desenvolver-te e tornar-te uma profissional melhor a cada dia.

 
 
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NÃO É UM CURSO

Porque sei que estás farta de formações longas, cheias de conceitos teóricos que não dá para pôr em prática, que te desmotivam, roubam tempo e energia…

Na Academia Inspirar Mais, tens o meu acompanhamento na implementação de estratégias simples, e que já testei e pus em prática, partilhando também com centenas de professores, para teres crianças mais calmas e equilibradas.

 

Direto

1 Sessão de acompanhamento em grupo mensal em direto no Zoom

Liberdade

As aulas ficam gravadas para assistires quando quiseres e ao teu ritmo.

Recursos

Recursos disponíveis (vídeos, áudios, pdfs imprimir) para aplicares as estratégias mais facilmente.

Comunidade

Grupo privado no telegram para que interajas com outras profissionais e que te sintas ouvida e acompanhada.

Cooperação

Trocas de experiências onde eu, tu e as demais participantes ajudamo-nos umas às outras.

Evolução

A Academia estará em constante evolução, e o teu feedback será valorizado.
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A inscrição para ter acesso termina dia 29 Janeiro de 2023 alguma dúvida envia email para [email protected]
 
Este academia NÃO É para ti se…

Não és profissional de educação;

Não queres ter novas estratégias para lidar com os comportamentos dos teus alunos;

Não estás disposta a aprender, a refletir sobre as tuas práticas e a experimentar novos métodos;

Não te sentes cansada,  desafiada ou desmotivada pelo dia-a-dia na escola;

Não te queres responsabilizar pela tua parte da transformação;

Queres continuar a ir trabalhar à custa da tua paz e energia.

 
 
Este academia É para ti se…

És uma profissional de educação em constante aprendizagem;

(educadora de infância, professora 1º ou 2º ciclo, professora educação especial, animadora social, auxiliar de educação psicóloga escolar, técnica especializada, estudante educação, etc)

Estás verdadeiramente comprometida em encontrar estratégias alternativas criativas, inovadoras e respeitosas que te tragam mais paz no dia-a-dia;

Anseias por voltar a sentir-te leve, motivada, cada vez melhor profissional e com vontade de ir trabalhar;

Desejas sentir-te sempre acompanhada e rodeada de pessoas empenhadas em fazer a sua parte;

Estás comprometida em fazer a tua parte da transformação para víveres mais leve e em paz.

 
 
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Criada por alguém que vive pela educação


A Juliana Barroso é mentora educacional e mãe de 2 filhos. Apaixonada pela educação, ajuda professores a criarem ambientes de aprendizagem harmoniosos e relações positivas e respeitosas com os seus alunos.


Fundadora do projecto julianabarroso.com, é criadora e facilitadora do Programa "Inspira Mais", desenvolvimento de competências sócio-emocionais em escolas públicas Portuguesas. Formadora certificada pelo IEFP e pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua de Professores.


Fez diversas formações em práticas meditativas, mindfulness, pedagogia, life coaching, Licenciada em Biologia e Mestre em Ecologia pela Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa.


 
 
Algumas entidades com quem colaboro:
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Vê o que dizem professoras e educadoras que já participaram em alguns dos meus programas:

Esta manhã de bem-estar e meditação, fez-me reflectir muito sobre a forma como me deixo influenciar pela frustração. Ajudou-me a perceber como é fácil e simples seguir outro caminho mais tranquilo e vendo nos comportamentos, necessidades e novas formas de resolver.. Esta manhã contribuiu muito para adoptar estratégias diferentes para a minha vida pessoal e profissional. Saio daqui mais tranquila e “crescida”.

Marta Rodrigues
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Gostei da forma como a Juliana dinamizou a formação. Conteúdo muito útil e os exercícios práticos foram o alto. Muita informação intensa e significativa que levo para a minha vida profissional.
Lurdes Pires
Foi uma lufada de ar fresco nos meus 28 anos de profissão. Adorei. Senti que aprendi algo realmente útil e prático. Obrigada
Claúdia Fernandes

O que vais encontrar na Academia Inspirar Mais

Um caminho criado por mim e colegas tuas delineado para deixares para trás a professora que se sente exausta, desafiada e sem paciência…
…e te transformes na professora tranquila e enérgica de alunos felizes, calmos e motivados, com relações respeitosas e cooperantes.

Os módulos são libertados ao longo do tempo para ires aprendendo e implementando sem te sentires assoberbada e poderes ir adaptando ao teu grupo e contexto.

Os módulos são libertados ao longo do tempo para ires aprendendo e implementando sem te sentires assoberbada e poderes ir adaptando ao teu grupo e contexto.

Ao te juntares na Academia, recebes também estes Bónus:

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Ana Rita Costa
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Bónus do Plano Anual

Claudia Rodrigues
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Sim quero transformar a minha sala!SUBSCREVE NA ACADEMIA
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Bónus até 23 de Janeiro

Para quem se inscrever no plano anual até dia 23 de Jan 2023
Acesso a este Bónus terminou

  • 5 Segredos para reuniões de pais descomplicadas por Juliana Barroso

    VALOR 37€

Total: 1475€

Para as primeiras 10 inscrições

Aplicável no plano anual

  • Sessão Individual de 30min com Juliana Barroso

    VALOR 60€


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Garantia incondicional de 14 dias
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Confio tanto na Academia Inspirar Mais, que assumo o risco para que tenhas a oportunidade de tentar algo novo.

Tens 14 dias para experimentar, colocar os conteúdos iniciais em prática e ver os resultados imediatos em ti e nos teus alunos.

Se por qualquer motivo entenderes que a Academia não é para ti, basta fazer um pedido de devolução nesses 14 dias e eu devolvo-te o valor.

 

Resumindo tudo aquilo que recebes ao entrares na Academia Inspirar Mais

Academia

  • Aulas e actividades para transformares a tua sala

    VALOR 670€

  • Sessão acompanhamento mensal em grupo

    VALOR 564€

  • Comunidade Apoio em grupo privado no Telegram

    VALOR INCALCULÁVEL

Total: 1234€

3 Bónus

  • ReEquilibra: Recupera a energia e leveza de viver por Juliana Barroso

    VALOR 27€

  • Organiza o teu dia, organiza a tua vida por Ana Rita Costa

    VALOR 47€

  • Dinâmicas de apresentação divertidas por Juliana Barroso

    VALOR 37€

Total: 1345€

Bónus Plano Anual

  • Cria Afirmações Poderosas que mudam a tua Vida por Cláudia Rodrigues

    VALOR 9€

  • Cuida(r)’te: o toque que TE acalma por Joana Rebelo

    VALOR 37€

  • Desperta a tua Criatividade por Sara Teixeira

    VALOR 47€

Total: 1438€

Bónus até 23 de Janeiro

Para quem se inscrever no plano anual até dia 23 de Jan 2023
Acesso a este Bónus terminou

  • 5 Segredos para reuniões de pais descomplicadas por Juliana Barroso

    VALOR 37€

Total: 1475€

Para as primeiras 10 inscrições

Aplicável no plano anual

  • Sessão Individual de 30min com Juliana Barroso

    VALOR 60€

Total: 1535€

MAS NÃO É ISTO QUE VAIS PAGAR
Vê em baixo os planos

 

Plano Mensal

3 Bónus

Acesso por 30 dias automaticamente renováveis

Preço garantido enquanto mantiveres a subscrição ativa

Cancelas quando quiseres antes da renovação mensal

Possibilidade de aderir ao plano anual antes da renovação da 1ª mensalidade

Pagamento cartão crédito ou MBway (pagamento recorrente) 

Bónus 1: ReEquilibra: Recupera a energia e leveza de viver por Juliana Barroso

Bónus 2: Organiza o teu dia, organiza a tua vida por Ana Rita Costa

Bónus 3: Dinâmicas de apresentação divertidas por Juliana Barroso

15€ /mês


Subscrever plano mensalINSCRIÇÕES ABERTAS ATÉ DIA 29 DE JANEIRO

Métodos de pagamento: cartão crédito ou MBway (pagamento recorrente)

Plano Anual

6 Bónus + 2

Subscrição de 12 meses

Preço garantido enquanto mantiveres a subscrição ativa

Cancelas quando quiseres antes da renovação anual

Pagamento Multibanco ou MBway

Bónus 1: ReEquilibra: Recupera a energia e leveza de viver por Juliana Barroso

Bónus 2: Organiza o teu dia, organiza a tua vida por Ana Rita Costa

Bónus 3: Dinâmicas de apresentação divertidas por Juliana Barroso

Bónus 4: Cria Afirmações Poderosas que mudam a tua Vida por Cláudia Rodrigues

Bónus 5: Cuida(r)’te: o toque que TE acalma por Joana Rebelo

Bónus 6: Desperta a tua Criatividade por Sara Teixeira

Para quem se inscrever até 24/10 às 23h59

Bónus 7: 5 Segredos para ter reuniões de pais descompliadas por Juliana Barroso

Para as primeiras 10 Inscrições

Bónus 8: Sessão Individual de 30min com Juliana Barroso

150€ /ano

poupança de 30€

Subscrever plano anualINSCRIÇÕES ABERTAS ATÉ DIA 29 DE JANEIRO

Métodos de pagamento: cartão débito ou MBway

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Agora tens 3 opções


Se chegaste até aqui e ainda não entraste para a Academia Inspirar Mais, parece-me óbvio que queres participar. Afinal, já terias deixado esta página antes se não tivesses interesse.

Mas algo parece estar a bloquear-te, e por isso ainda não decidiste agir. 

Então quero apresentar-te 3 possíveis cenários a partir deste momento:

No primeiro, tu não fazes nada. Fechas esta página e vais embora como se nunca tivesses ouvido falar na Academia Inspirar Mais.

Neste cenário, a tua vida profissional continua igual. Os teus alunos com comportamentos mais desafiantes a cada dia e tu cada vez mais stressada e exausta.

Se continuas a ler, eu já sei que não vais por esse caminho.

No segundo cenário, tu fazes algo. Mas vais tentar fazer por tua conta. Podes até conseguir melhorar a tua rotina na sala de aula. 

Mas é certo que vai levar muito mais tempo do que levarias se seguisses o caminho criado para Ti na Academia. E se já mal tens tempo para ti e para os teus,, não vais querer ir por esse caminho.

Assim, resta apenas o terceiro cenário: fazes a tua inscrição na Academia Inspirar Mais. E, além de teres acesso a uma infinita biblioteca de conhecimento e actividades, terás algo que não tem preço:

Estarás sempre rodeada de pessoas com objetivos como os teus. Terás a certeza de que  serás sempre ouvida e acompanhada. E vais recuperar a alegria e a vocação de ensinar todos os dias.

Eu e tu sabemos o que tu queres. Então não percas tempo. Inscreve-te já!

 
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Perguntas frequentes


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ACADEMIA INSPIRAR MAIS

Resgata o prazer de ir para a escola e arrisca-te a ser recordada como a professora favorita dos teus alunos por adorarem as tuas aulas.
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